レッスン前にセンタークワット下の軽いパウダーを２本
斜度は無いけど軽くて楽しめました！
やはりセンタークワットが激混み、早目のランチタイムはビーフシチューが食べたくて
ＩＩＨＯで！
ヨーグルトとドリンク付！
午後もシッカリカロリー消費レッスン！(笑)
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